Månedens utfordring – Dag 20 – Sunt godteri!

 

Nordmenn bruker cirka 20 % av matbudsjettet sitt på godteri og brus. Svært lite av det “godteriet” og brusen man kjøper er sunn – alternativer til sunnere drikker har vi skrevet litt om før – og nå kommer litt om alternativer til e-stoffer og raffinert sukker!

Mange er “avhengig” av godteri – de synes de “fortjener” godteri og så videre – om det er sånn at man MÅ ha – hvorfor da ikke prøve å gjøre de 10-20 % vi bruker på søtsaker og annet litt sunnere?

Denne gangen sender jeg dere videre til andre nettsider da det er en del oppskrifter å velge mellom – så – les og kos dere!

Hos “Alle oppskrifter” er det litt av hvert man kan velge!

Godteri uten melk, egg og gluten

På bloggen “Supermat for barn” er det morsomt å være for både små og store!

Super-sjokolade!

Mjuuuglys Blogg! Anbefales!

SitronAgurk-is med mer!

Gresk youghurt-is med mer!

God søndag!

Oversikt over tidligere innlegg!

Månedens utfordring: Spis billig og sunt!

1.  Drikke -Drikk vann!
2.  Frokost
3.  Lunsj & Niste
4.  Sulten? Mellommåltid, mat etter jobb og skoletid
5.  Middagsforberedelser uten stress
6.  Gratis mat fra naturen
7.  Gratis urter fra hagen
8.  Styrk ditt lykkehormon!

9.  Litt krydder i tilværelsen. Hva skal du krydre maten med?
10. Spis mer fisk!
11. Billig + sunn + rask + fristende mat for barna – og deg!
12. Nysgjerrig på krydder? Til hva passer de ulike best?
13. Mat som gir mer energi for pengene!

14. Sløsetesten
15. Lag mat – Spar strøm
16. Den perfekte turmat?

17. Gå på bærjakt

18. Et rikere liv

19. Bruk maten flere ganger!

 

.

 

Dette innlegget ble publisert i Ukategorisert. Bokmerk permalenken.